Como Tratar Hemorroidas Naturalmente

As hemorroidas podem causar muito desconforto e atrapalharem atividades diárias, portanto, uma das melhores coisas de se aprender a fazer é tratá-las em casa, mantendo o conforto que resta no seu lar sem precisar de idas recorrentes ao médico. A consulta ao médico não deve lhe causar vergonha, porque eles estão acostumados a verem esses tipos de casos, até piores, todos os dias. Faça uma avaliação com um coloproctologista e siga nossas dicas para o tratamento caseiro de hemorroidas.

Método 1 de 3: Conheça as Causas e Sintomas

As hemorroidas são veias inchadas na região anal e retal. Elas ficam ingurgitadas por um aumento de pressão no abdome, transmitido para as veias da região pélvica. Muita força durante a evacuação, longos períodos sentados, obesidade e gravidez podem causar a congestão das veias. No banheiro, nunca faça força para evacuar por mais de 10 ou 15 segundos. Faça pausas de pelo menos 1 minuto antes de fazer mais força.

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Entenda a causa as hemorroidas.^[1]
- As hemorroidas são mais prevalentes em pessoas mais velhas, pelo próprio enfraquecimento dos tecidos na região anal.
- Evite ler revistas durante a evacuação. Você poderá perder a noção do tempo e permanecer tempo demais sentado. Caso demore muito para evacuar e já esteja acostumado a fazer muita força, você pode utilizar um banquinho de suporte para os pés, ajudando-o a ter a posição ideal no vaso sanitário.
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Entenda os sintomas.As hemorroidas podem causar sangramento durante a evacuação, coceira e irritação. Dor e inchaço também podem ser observados na região anal.
- Algumas hemorroidas podem protruir do ânus, precisando ser "empurradas" de volta para dentro. Em casos de hemorroidas deste tamanho, consulte um médico e avalie suas opções de tratamento.
- Qualquer sangramento que não cesse sozinho deverá ter avaliação médica imediata.
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Não tenha medo do tratamento médico para as hemorroidas. Faça uma consulta e pergunte sobre os métodos disponíveis de tratamento.

editarMétodo 2 de 3: Remédios Caseiros

Você pode fazer banhos íntimos na área inflamada usando água morna, por pelo menos 15 minutos, de três a quatro vezes por dia. Faça a limpeza do local com muita delicadeza, e depois gentilmente enxugue a região com uma toalha macia ou com secador de cabelos.

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Banhos de assento.
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Mantenha a região limpa. Limpe-se ou tome banho pelo menos uma vez ao dia, mantendo a área inflamada limpa. Você pode usar um borrifador de água, se desejar. O sabão pode ser irritante para as hemorroidas, então use-o apenas se quiser. Enxugue a região sempre com uma toalha macia ou secador de cabelo. O importante é não deixar a área úmida, sob risco de causar infecções no local.
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Aplique compressas de gelo. Algumas compressas geladas poderão diminuir o inchaço e a irritação. Coloque o gelo em um saco plástico, e então envolva-o em um pano. Caso o gelo não funcione para você, tente usar compressas quentes, e veja qual temperatura lhe ajuda mais no controle dos sintomas.
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Evite usar papel higiênico ao se limpar. A superfície seca e áspera do papel pode machucar as veias inchadas, causando mais irritação e inflamação. Utilize apenas marcas mais macias, sem fragrância ou álcool em sua composição. Mais importante do que isso, é apenas posicionar o papel, sem esfregá-lo. Uma outra opção é utilizar uma toalha úmida para limpeza, e aposentar o uso do papel.
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Utilize vinagre.Vinagre de maçã pode ajudar na redução do inchaço e irritação das hemorroidas internas e externas. Quando for comprar o vinagre, verifique se ele não é pausterizado, industrializado e filtrado, porque assim ele será mais puro e forte. Lembre-se que o vinagre é ácido e pode agir de maneira contrária, sendo extremamente irritante e contaminante para a região. Utilize-o conscientemente.
- Em hemorroidas externas, primeiro limpe a área inflamada. Coloque um pouco de vinagre em uma bola de algodão, e gentilmente faça a limpeza do local. Espere sentir um pouco de dor, seguida de alívio da coceira e irritação. Repita isso algumas vezes ao dia, até que o inchaço diminua.
- Para hemorroidas internas, você pode tomar água com uma colher de sopa de vinagre, pelo menos duas vezes ao dia. Beba água junto para controlar a acidez do estômago e de todo o intestino.

editarMétodo 3 de 3: Prevenindo as Hemorroidas

Coma alimentos ricos em fibras. Frutas, vegetais e alimentos integrais irão ajudar a amolecer suas fezes, causando menos dor ao evacuar, menos força e menos irritação.

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Mude a sua dieta.
- Modifique seus hábitos gradualmente. Adicione fibras e evite a produção de muitos gases.
- Lembre-se de beber muita água para não causar o efeito contrário. Muita fibra e pouca ingestão de água pode causar constipação e endurecimento das fezes.
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Utilize suplementos de fibras. Se você ainda acha que não ingere fibras o suficiente, considere usar suplementos.
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Beba muita água.Beba pelo menos seis copos de água por dia, para ajudar a amolecer as fezes, manter-se hidratado, etc. O álcool tem efeito negativo, portanto evite-o.
- Se optar pela utilização de suplementos, eleve o mínimo para oito copos de água por dia, evitando a constipação.
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Permaneça ativo.Exercícios regulares irão ajudar a aliviar a força na região anal. A congestão aparece se você permanecer muito tempo em pé ou sentado. O exercício é importante para estimular a circulação no local.
- O excesso de peso tem efeito negativo nas hemorroidas, então o exercício também pode ajudar nesse sentido.
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Vá ao banheiro assim que sentir vontade. Vá. Não fique "segurando". Se você sentir vontade e passar, suas fezes ficarão mais ressecadas e difíceis de descerem.
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Evite roupas apertadas, principalmente durante o verão. Roupas íntimas podem causar suor intenso, levando a irritação e inflamação. Alguns materiais como nylon (náilon) e lycra podem aumentar o calor, diminuir a absorção de suor do local, e irritarem a pele da região perianal.
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Caso os sintomas não melhorem, procure um médico.Alguns procedimentos estão disponíveis e aumentam muito a qualidade de vida do paciente. A ligadura das hemorroidas internas, a crioterapia e até a cirurgia aberta são soluções que permitem a resolução do problema a longo prazo. Consulte o médico e pergunte-o sobre o tempo de recuperação, as indicações necessárias e o tipo de procedimento que ele lhe recomenda.
- Não use pomadas sem prescrição médica. Algumas podem ser incrivelmente irritantes e não indicadas para a localização, enquanto outras poderão ser pouco eficazes e desnecessárias. O proctologista saberá indicar o tratamento indicado para você.

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